Semana de la Lactancia Materna: una práctica que ayuda a prevenir obesidad, diabetes e hipertensión

En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, el Centro de Cardiometabolismo de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán (CeCaM) remarcó que amamantar no solo aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento del recién nacido, sino que también constituye una de las principales estrategias de prevención de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, tanto para el bebé como para la madre.

En este sentido, se recuerda que la lactancia materna representa mucho más que la primera forma de alimentación de un bebé, ya que además de fortalecer el vínculo afectivo entre madre e hijo, contribuye a reducir el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes e hipertensión a lo largo de la vida.

Desde el CeCaM explicaron que la leche materna contiene nutrientes, hormonas y factores biológicos que favorecen una adecuada programación metabólica desde los primeros meses de vida. Ese proceso ayuda a disminuir la probabilidad de obesidad infantil, mejora la regulación de la glucosa en sangre y favorece el desarrollo de un sistema cardiovascular más saludable.

Los profesionales también señalaron que los beneficios alcanzan a las mujeres que amamantan. Durante el período de lactancia se produce un mayor gasto energético que facilita la recuperación metabólica después del embarazo, contribuye a regular los niveles de colesterol y triglicéridos y reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares en etapas posteriores de la vida.

Además, recordaron que muchas enfermedades crónicas no transmisibles comienzan a gestarse desde las primeras etapas de la vida, por lo que fomentar la lactancia constituye una de las medidas preventivas más eficaces y de mayor impacto sanitario.

Recomendaciones para una lactancia saludable

Estas son las principales recomendaciones para favorecer una lactancia materna exitosa y proteger la salud de la madre y del bebé:

·         Iniciar la lactancia durante la primera hora de vida, siempre que las condiciones de salud lo permitan.

·         Mantener lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses, sin incorporar agua, infusiones u otros alimentos.

·         Continuar con la lactancia hasta los dos años o más, acompañándola con una alimentación complementaria adecuada a partir de los seis meses.

·         Amamantar a libre demanda, respetando las necesidades del bebé sin horarios rígidos.

·         Consultar al equipo de salud ante dificultades como dolor persistente, grietas en los pezones, baja producción de leche o problemas en el agarre.

·         Favorecer entornos familiares, laborales y comunitarios que acompañen y respeten el derecho de las madres a amamantar.

Junto a la comunidad

El CeCaMM trabaja diariamente con un enfoque interdisciplinario destinado a detectar y tratar los principales factores de riesgo cardiometabólico.

Entre sus prestaciones se encuentran el diagnóstico precoz de diabetes, hipertensión arterial, obesidad y alteraciones del colesterol; el control integral del riesgo cardiovascular; la educación alimentaria y nutricional; y la promoción de la actividad física.

El organismo municipal también brinda acompañamiento a los pacientes para favorecer cambios sostenibles en sus hábitos y prevenir complicaciones cardiovasculares, renales y neurológicas.

Para solicitar turnos programados en el CeCaMM, los vecinos pueden llamar de lunes a viernes, de 8 a 12 h, al número teléfono 2608986.

Además, se puede acceder a información y consejos útiles para el cuidado de la salud a través ‎del canal del CeCaMM en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VbB4lbK7z4kXawh91J0M