Adultos mayores pueden ejercitar la mente gracias a un taller gratuito del Municipio
La Dirección de Adulto Mayor dicta un taller de estimulación cognitiva en su sede de avenida Adolfo de la Vega 505. Beneficios de la gimnasia cerebral en la tercera edad para mantener la mente activa.
"ActivaMente" es el nombre del taller gratuito de estimulación cognitiva que ofrece la Dirección de Adulto Mayor de la Municipalidad de San Miguel de Tucumán, los lunes, de 8 a 9 h, y los martes, de 9 a 10 h, en su sede ubicada en avenida Adolfo de la Vega 505.
Durante el taller los adultos mayores realizan distintas actividades y juegos especialmente diseñados para ejercitar todas las partes del cerebro, mantener activa la memoria, mejorar la destreza mental y estimular las funciones cognitivas.
“Hoy reiniciamos un taller a cargo de una licenciada en Psicología para estimular lo que es la memoria a través de juegos, en una mesa donde se hace terapia cognitiva en grupo y donde la licenciada va sacando temas que les interesa a los adultos mayores y los tratan en el momento del juego”, explicó el director de Adulto Mayor del Municipio, Emiliano Ramírez.
El funcionario remarcó que “en esta etapa de la vida es muy importante la contención, el vínculo y es importante la ejercitación de la memoria para prevenir muchas enfermedades en el caso de los adultos mayores” y adelantó que está previsto ampliar el alcance del taller y “desde la semana que viene salir a centros de jubilados, durante un mes aproximadamente”.
Ramírez recordó que los abuelos encontrarán una variedad de propuestas en la Casa del Adulto Mayor de Adolfo de la Vega 505, de lunes a viernes, de 8 a 13 h. “Hay diferentes talleres y estamos viendo de darles un perfil, una contención en salud mental a través de la charla y de talleres grupales”, indicó.
“Pensando que ya en la tercera edad las actividades sociales y las exigencias cotidianas disminuyen y considerando la socialización como el gran estimulador cognitivo, se traen estas actividades como una nueva exigencia al cerebro para mantenerlo activo”, señaló la psicóloga Carla Herrero Klein a cargo de dictar el taller.
La profesional explicó que durante las clases se trabajan “la memoria, atención, funciones ejecutivas, cálculo y siempre se llevan los ejercicios o las actividades a la vida diaria”, al tiempo que sostuvo que “tener una mente activa y trabajar con la neuroplasticidad lleva a una mayor independencia y un mejor envejecimiento”.
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